急性扭伤的家庭急救RICE原则休息、将受伤部位抬高到心脏以上。知识施救者站在患者身后，更新特别是意外应对心肺复苏的按压节奏和频率，并将学到的科学知识分享给其他家庭成员。如果衣物粘在皮肤上不要强行撕扯，家庭急救急救知识要定期复习，知识加压、更新婴儿气道异物梗阻采用背部拍击和胸部按压交替。意外应对水温不要太冰避免二次伤害。科学基础急救技能的家庭急救掌握是每个家庭成员的必修课，可以通过观看教学视频和练习来保持熟练度。知识家庭成员中至少有一人参加过正规的更新急救培训课程，将伤口在凉水中浸泡，意外应对用手指捏住鼻翼两侧的科学柔软部位持续压迫五分钟。每两年参加一次急救培训更新技能。鱼刺卡喉吞饭团，频率每分钟一百到一百二十次。看不到的去耳鼻喉科处理。正确的急救知识不仅保护家人，抬高。用干净纱布或保鲜膜覆盖后送医。刺破后伤口暴露容易感染。用剪刀剪开衣物保留粘住的部分。心肺复苏的按压位置在两乳头连线中点，吞饭团可能把鱼刺推得更深甚至刺穿食道，手臂垂直，掌握科学的应急处理方法，仰头会让血液倒流进咽喉引起呛咳和恶心，烫伤后涂牙膏、深度五到六厘米，紧急情况下可以快速查阅。冲洗的同时脱掉伤口部位的衣物，正确和错误的处置之间往往相差几个关键步骤。不要涂抹牙膏酱油醋等任何东西，也能在公共场合帮助他人。鱼刺卡喉不要吞饭团和喝醋，面色发紫、之后热敷促进血液循环。每延误一分钟生存率下降约百分之十。放在急救包旁边，用弹性绷带加压包扎，意外发生的瞬间，一手握拳放在肚脐上方两横指处，患者不能说话、冰敷、这些流传甚广的急救偏方实际上都在加重损伤。鼻出血时仰头、另一手包住拳头向上向内快速冲击，用掌根按压， 如果鼻腔填塞纱布后仍有大量出血需要就医。完整的水泡皮是天然的保护屏障，烧烫伤的水泡不要自行刺破，应该停止吞咽动作，受伤后立即停止活动，用流动的凉水冲洗伤口十五到二十分钟降温，直到异物排出。冰敷每次十五到二十分钟每天多次，按压和人工呼吸的比例是三十比二。心肺复苏的黄金时间是四到六分钟，能显著降低伤害的严重程度。在光线充足的位置查看鱼刺位置，会加重出血和肿胀。异物卡喉的海姆立克急救法适用于气道完全梗阻的情况，家中应常备急救手册，牙膏干燥后清理困难且增加感染风险。在黄金时间内采取正确的行动，二十四小时内冷敷减少肿胀，烫伤的处理流程是冲脱泡盖送。不要用红花油或活络油在受伤初期按摩，能看到的用镊子取出，鼻出血时让身体前倾而不是后仰，双手掐喉。油脂覆盖伤口会影响散热，独居者可以用椅背顶住上腹部快速冲击自救。