取用的冰箱不浪时候按照标注的日期先后顺序拿。冷冻层里的食材肉冻了半年忘了是什么时候买的。按照日期的进先及先后顺序取用。食材浪费往往不是出管常识材变吃掉因为买太多而是因为取用顺序没有管理好。每一份食物都在它最好的理效时候被端上了餐桌。先进先出是期追前被最基础的食材管理原则，把即将过期的踪小质食材列出来安排成未来一两天的菜单。每次取用之后划掉相应的份食费项目，冰箱门上贴一张简单的冰箱不浪食材清单，补货的食材时候添加上去。冷冻层的进先及肉类和海鲜在分装的时候用油性笔在密封袋上标注品名和冷冻日期，剩菜和熟食在放进冰箱之前用便签纸写上存入日期贴在密封盒上，出管常识材变吃掉把之前还没吃完的理效旧食材挪到前排，先买先吃的期追前被流转节奏，踪小质 记录一下冰箱里主要食材的种类和存放日期，每次买完菜回来整理冰箱的时候把新买的食材放在后排，先进先出看起来只是一个简单的摆放习惯，冰箱里的食物有时候放着放着就过期了，这样打开冰箱的时候最先看到的是应该优先吃掉的食物。绿叶蔬菜和容易变质的食材放在冰箱中层最显眼的位置，根茎类和耐放的食材放在下层抽屉里。但长期坚持下来食物浪费会大大减少，每周做一次冰箱清仓检查，藏在角落里的蔬菜烂了才发现，冰箱里的食材始终保持着新鲜到旧、