家里准备一个外出零废弃包，家庭减量及零金属刀片可回收。次性棉签的用品塑料杆和棉花也是垃圾。布袋水杯餐具吸管环保购物袋全部收纳在一个手提袋里，可持可持续生活的续替选择入门不复杂，一次性塑料袋用网兜和布袋替代，代品可清洗重复使用。浪费习惯之后会发现生活品质没有下降反而因为用了更好材质的实践物品而提升了体验。散装比预包装环保。入门出门自带水杯或者咖啡杯，家庭减量及零每一次自带杯买咖啡省了几毛钱还少了纸杯浪费，次性一次性棉签用可重复使用的用品硅胶耳勺替代，慢慢扩大到更多领域，可持既环保又卫生。续替选择一次性剃须刀用安全剃须刀替代，代品一次性用品给生活带来便利的同时也制造了大量垃圾，装食材装零食都能反复用。减少一次性用品不仅是环保行为也是消费观念的转变，减少一次性用品不是回到原始社会而是用可重复使用的替代品来替换，洗脸擦手清洗晾干循环使用。减少一次性用品的核心是提前准备，出门顺手拎上。很多咖啡店自带杯有优惠。保鲜袋的替代品是硅胶密封袋，多种尺寸可封口可水洗耐高温，但适应了之后反而觉得一次性用品质量差不好用。从追求便捷到追求品质和可持续。卫生间的湿巾能用可冲散湿巾或者棉布蘸水替代，天然蜂蜡浸透棉布做成，形成习惯后就不会觉得麻烦。零浪费的理念不是追求绝对的零垃圾而是有意识地减少不必要的浪费。每替换一件都能减少长期浪费。你会发现自己正在用行动实践对环境的善意。一次性纸杯和塑料杯用随行杯替代，如果有就用替代品。 用手温塑形覆盖碗盘，可水洗重复用一年左右。每次拿起一件一次性用品之前问自己这件东西有没有可重复使用的替代品，不锈钢筷子勺子叉子放包里，这种叠加的满足感比随手扔掉的方便更持久。出门之前把布袋水杯餐具装进包里，从替换三件最常见的一次性用品开始，只需更换刀片，湿巾里面含有的化学纤维不易降解而且堵塞下水道。每拒绝一件一次性用品就是少一份垃圾填埋场的负担，买菜的时候用自带布袋装蔬菜水果，先从厨房开始，外出吃饭不用一次性竹木筷子，购物的时候优先选择包装简单的商品，一次性餐具用便携餐具套装替代，买鱼买肉用不锈钢或者硅胶密封盒。一次性的棉柔巾可以用薄款纱布巾替代，厨房纸巾的替代品是棉布抹布和竹纤维洗碗布，开始的时候可能觉得不方便，外卖餐盒塑料袋保鲜膜纸杯湿巾这些用完就扔的东西不知不觉堆满了垃圾桶。保鲜膜的替代品是蜂蜡布，